يقدم الخبراء نصائح هامة للحفاظ على درجة حرارة مناسبة للاطفال، عند التعرض للبرد.
تقول الدكتورة كارن جودي، طبيبة أطفال في جامعة ليولا، "الاطفال أكثر عرضة من البالغين للتعرض للاصابات في الطقس البارد. لذا يجب أن نكون مستعدين جيدا عند الخروج معهم أو السفر."
وتقدم جودي هذه النصائح للحفاظ على سلامة وراحة الاطفال عند الخروج من المنزل:
استخدمي مبدأ عدة طبقات من الملابس بدلا من الملابس الثقيلة الكاملة عند الخروج من المنزل، وهكذا يمكنك التخلص من الطبقة المبللة بسهولة وإبعاد البلل عن الطفل على ان تكون الطبقة الاخيرة واقية وعازلة للماء.
استخدمي الاقمشة الصوفية والفرو بدلا من القطن، الذي لن يوفر العزل الكامل إذا اصيب الطفل بالبلل.
استثمري في حذاء أو جزمة دافئة لأن تدفئة الاقدام هامة جدا في الفصل الماطر والبارد. تأكدي من أن الاطفال يرتدون واقي للأذن والانف وقبعة أيضا لحماية الوجه والرأس من البلل والبرد.
يجب أن يخرج الاطفال من البيت لساعات محددة فقط، التعرض المستمر والطويل للبرد يمكن أن يطور عضات البرد ويسبب بلل الثياب وتسربها الى الطبقات الادفئ وبالتالي تزيد مخاطر الاصابة بالامراض.
تأكدي من أن الاطفال يرتدون ثيابهم الدافئة حتى داخل السيارة.
يجب أن يكون هناك سترة إضافية أو شال في السيارة للأمور الطارئة مثل التعرض للبلل على الطريق.
واخيرا تنصح جودي بتقليل الخروج في الطقس البارد والعاصف والسفر والتنقل عندما يكون الطقس معتدلا أو مقبولا. لا تترك الاطفال في السيارة للتزود بالوقود أو شراء الحاجيات، خذ معك بطانيات ووجبات خفيفة، وماء وعلبة اسعافات أولية عند التنقل أو السفر بالسيارة. قد بحذر وتأكد من أن جميع الركاب يضعون أحزمة الآمان.