بتـــــاريخ : 10/1/2012 8:51:14 AM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
    		•
    التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 1192 0
    طباعة أخبر صديق

    موضوعات متعلقة

    كن رشيقا وأنيقا في زفافك أطعمة لها أثر السحر على أسنانك رائحة و لون كيف تخطّطين لقضاء شهر عسل رائع؟ حواء تجنبي هذه الاطعمه وقت الدوره الشهريه العناية بالبشرة قبل الزفاف عيد الأم .. احتفال بيوم خاص في كل عام تعرفي على فخامة اللون البنفسجي لتزيين عرسك!

    مختارات من نفس الفئة

    بالفيديو فنون عمل القهوة بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء

    احذري تناول خمسة أطعمة يوم زفافك

    الناقل : SunSet | العمر :37 | الكاتب الأصلى : gn4me | المصدر : www.gn4me.com

    كلمات مفتاحية  :

    عادة ما يصاحبك التوتر والقلق في يوم زفافك، فهو يوم العمر الذي ترغبين أن يكون علي أكمل وجه، وعلي وجه الخصوص طلتك فأنت أميرة الحفل، ومن هنا يحذرك المتخصصون من تناول خمسة أطعمة بعينها في يوم عرسك، حيث إنها السبب الرئيسي في إفساد رشاقتك.

    نستعرض معك خمسة أطعمة محظور عليك تناولها في يوم زفافك:

    الصودا والمشروبات الغازيّة: احذري تماما شرب أي من المشروبات الغازية أو الصودا، حيث إن شربهما يسبب لك كثرة التجشؤ وانتفاخ البطن، مما يجعلك مظهرك الخارجي غير ملائم.

    كما أن المشروبات الغازية تدمر فيتامين B مما قد يسبب لك الصداع أو الأرق وارتفاع معدل التوتر، خاصة وأن يوم زفافك هو أكثر الأيام الذي يصاحبك فيه التوتر والقلق.

    مادة الكافيين: كثير من الفتيات يشرب العديد من أكواب الكافيين في يوم زفافها، بهدف أن تكون يقظة لفترة طويلة وتستطيع مواصلة يومها المشحون لآخره، ولكن تكمن مشكلة التناول المبالغ للمشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من مادة الكافيين، أنها تقلل من معدل عملية الهضم لديك، بخلاف أنها علي المدي الطويل تؤثر علي جهازك العصبي بجانب الأرق و صعوبة النوم بسهولة.

    لذلك يفضل استبدال أكواب الكافيين المعتادة عليها، بالعصائر الطبيعية الطازجة مع مراعاة عدم إضافة سكر إليها للحفاظ علي رشاقتك.

    النشويات: تجنبي تناول النشويات قبل زفافك مثل البطاطا و الأرز والمكرونة والمعجنات وأيضا الخبز الأبيض، مع ضرورة الاعتماد علي الأطعمة المخبوزة من الحبوب الكاملة، فتناول الاطعمة السابق ذكرها يعمل علي انتفاخ بطنك و بروزها.

    مع مراعاة ألا تبتعدي تماما عن تناول النشويات، حيث إن جسمك في حاجة إليها في تكسبك الطاقة اللازمة، غير أن الاسراف في تناولها يحولها إلي دهون تتمركز بشكل كبير في منطقة البطن.

    منتجات الألبان: يسبب تناول منتجان الألبان اضطرابات في المعدة وربما غازات، بخلاف صعوبة الهضم.

    الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة في العموم تجلك تشعرين بصعوبة في الهضم وحرقان بالمعدة، كما أن تناول الاطعمة المملحة تعمل احتباس الماء داخل جسمك مما يؤدي إلي انتفاخه.


    كلمات مفتاحية  :

    تعليقات الزوار ()

    Copyrights© 2007 Manqol.com