تعتبر الدورة الشهرية من أهم العلامات التى تدل على بلوغ الفتاة، فهى تبدأ بالنزول عند شكل دم يستمرلمدة تتراوح ما بين 4 إلى 10 أيام ويتكرر ذلك كل شهر، ويختلف بلوغ الفتاة من بنت لأخرى على حسب هرمونات الجسم.
تأتى الدورة الشهرية لبعض الفتيات مع اضطرابات فى المزاج وزيادة فى العصبية ومغض فى أسفل البطن، وقد يصاحبه ضعف ملحوظ في الاداء الدراسي أوالعملي، ويجب على الأم أن تدعم الفتاة فى هذه المرحلة لانها مرحلة حساسة للغاية، وان تشرح لابنتها بأن جميع الفتيات يمرون بهذه المرحلة وأن هذه أمر طبيعى وعدم حدوثه هو شىء مضر وعن فوائد الدورة الشهرية.
فالدورة الشهرية لها فوائد عديدة فهى تعتبر دورة تطهير كاملة للدورة الدموية فى الجسم ، ففى هذا الوقت يتخلص الجسم من الدم الفاسد والخلايا الميتة، ثم يبدأ بتجديد الدم مرة أخرى، وتعتبر الدورة الشهرية بمثابة تقديرعام للتأكيد من صحة الجسم وخلوه من الأمراض ، كما أن نزول الدم يجدد بطانة الرحم ويخلص الجسم من السموم.
كما أنعدم نزول الدورة الشهرية يدل على وجود بعد الأمراض التى يجب علاجها، وقد يكون سبب فى عدم حدوث حمل فى المستقبل.