الفول هو من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن
وله العديد من الفوائد الصحية...
إليك بعض فوائد الفول:
مصدر غني بالبروتين...
غني بالألياف...
تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك...
مصدر ممتاز للفيتامينات...
غني بالمعادن...
تحسين صحة القلب....
تقليل مستويات الكوليسترول في الدم...
تنظيم مستوى السكر في الدم...
تعزيز الشبع والتحكم في الوزن...
مكمل لصحة العظام...
تعزيز صحة الجلد...