اليك بعض النصائح للراحه النفسيه:-
1/ كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....
2/ عالج امورك ومشاكلك .... بنفسك
3/ اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...
4/ رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة ......
5/ لاتضع عقبات في تفيكرك ....
6/ لا تقلد احدا في الامور التشائميه .
7/ غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8/ لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9/ نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه
10/ لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ....
11/ كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
12/ لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....
13/ لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
14/ لاتسئ فهم نفسك ....
15/ لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!
16/ توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....
17/ لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....
18/ لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19/ ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20/ اكبر في عين نفسك .
21/ لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......
22/ لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيداً ...!
23/ احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
24/ قدم المديح للآخرين بقدر أدائهم وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
25/ ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحدة لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان
26/ الطريقة الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس ..... يدون نفاق
27/ ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
28/ الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ... وبصدق
29/ كل شخص تلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل . وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه