الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الشتوية ، بسبب تواجدهم بالأماكن المزدحمة مثل الروضات والمدارس .
وتعتبر الأنفلونزا أهم مرض يصيب الأطفال.. بل الكبار على الإطلاق.
. فالطفل يتعرض للمرض من 3 ـ 8 مرات في السنة ويعد هذا المرض السبب الرئيسي في غياب الطفل عن مدرسته على اعتباره مرض معد، وتكون الوقاية عن طريق الاهتمام بإعطاء المريض أو الطفل جرعات من فيتامين C بالإضافة إلى إعطائه تطعيماً وقائياً من الأنفلونزا.
ينصح الأطباء كل أم بتقديم العسل الأبيض والأسود للأطفال فهو يقي من الإصابة بنزلات البرد كما يجب على المعلمات في المدرسة عزل الطفل المصاب «بالسعال أو الرشح» ووضعه في مقعد منفرد وعدم اختلاطه مع أطفال آخرين منعاً لانتشار العدوى وأن تكون الصفوف المدرسية جيدة التهوية.
ويجب أن تكون ملابس الشتاء، عادية بحيث لا تقوم الأم بالإكثار من إلباس ابنها طبقة أو اثنتين وأن لا تكثر بل أن تكون بالتدريج.. بل أن تبدأ بطبقة طبقة حتى تصل في البرد القارس إلى إلباسه ثلاث طبقات وهذا طبيعي، وذلك لأن الطفل دائم الحركة واللعب، وحرارة جسمه تكفي لتمنع عنه الأمراض