أجب عن الأسئلة الآتية:-
1- هل يتهمك الناس بالتفاخر؟
2- هل تجتهد في تجاهل العرف والقاليد؟
3- هل يصيبك الارتباك حين تقدم للغرباء؟
4- هل تحاول التأثير على الآخرين بارتفاع الصوت؟
5- هل تقاطع محدثك باستمرار لتتحدث أنت؟
6- هل تشعر في نفسك بالحزن لنجاح الآخرين؟
7- هل ترى ان الوضعالاجتماعي حولك كله أخطاء؟
8- هل تجتهد في لفت الأنظار اليك وان كان بتصرفات غير لائقة؟
9- هل ترغب في الملابس الشاذة والعادات الشاذة بدعوى الموضة؟
10- هل تغضب إذا سمعت نكتة تمس شخصك؟
11- هل تحب ان تقول اشياء تؤذي مشاعر الآخرين؟
12- هل ترضيك المجاملة اكثر مما يرضيك إنجازالعمل؟
13- هل تجتهد في ان تحجب كل من عداك في شلة الأصدقاء؟
14- هل ترفض المقترحات التي تهدف الى مساعدتك؟
15- هل تشك في قدراتك على اجتذاب الآخرين؟
والان أعط نفسك درجة كالآتي:-
اذا كانت اجابتك نعم فاحصل على 15 درجة
اذا كانت اجابتك أحيانا فاحصل على 10 درجة
اذا كانت اجابتك نادراً فاحصل على 5 درجة
اذا كانت اجابتك لا فاحصل على 0 درجة
والان اجمع درجاتك فإذا حصلت على :-
أكثر من 150 فأنت عضو بارز في نادي الاحساس بالنقص.
من 75 – 150 أنت حامل بطاقة العضوية, ولكن عندك قدرة على المقاومة.
أقل من 75 هنيئاً لك ثقتك بنفسك