بتـــــاريخ : 6/15/2008 3:31:22 PM
الفــــــــئة
  • الأســـــــــــرة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 1266 0


    سلطة تونة الغابة

    الناقل : elmasry | العمر :42 | المصدر : www.bintnet.com

    كلمات مفتاحية  :
    طبخ سلطات

    وصف الطبق:  سلطة شهية جداَ جداَ جداَ 

    عدد الأشخاص  :  6 

    مدة التحضير  :  20 دقيقة 

    المقادير  :

    1 خيار
    1 طماطم
    1 فليفلة ( فلفل رومي بارد)
    1 فليفلة ( فلفل رومي بارد) اصفر
    1 فليفلة ( فلفل رومي بارد) احمر
    1 جزر
    قليل من الشبت
    قليل من البقدونس
    قليل من النعناع
    قليل من الخس الروماني ( العادي)
    قليل من الكرنب الأبيض
    بصل أخضر
    ذرة
    ملح
    فلفل اسود
    ليمون
    زيت زيتون
    2 علبة تونة بيضاء
     
    طريقة التحضير  :

    نسلق الذرة لمدة عشر دقائق ومن ثم نصفيها ونضعها في الثلاجه لتبرد
    نبشر الجزر
    نقطع جميع المقادير قطع صغيرة جداَ
    نخلط جميع المقادير مع التونة بعد تصفيتها من الزيت
    وبعد ذلك نضع زيت الزيتون والليمون والملح والفلفل الأسود
    ونخلطها سويا ومن بعد ذلك تقدم

    وبالهناء والعافية

    كلمات مفتاحية  :
    طبخ سلطات

    تعليقات الزوار ()