| هل تمشى أحيانا أم تركب سيارتك باستمرار؟ |
حرف (ب) |
حرف (ح) |
حرف (د) |
هل تشارك فى الرياضيات والمسابقات
أم تكتفى بمشاهدتها؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تمارس المشى قبل أو بعد العمل؟ |
ب |
ح |
د |
هل تمارس المشى أثناء فترة الاستراحة
لتناول الغذاء ام تكتفى بالجلوس والتحدث؟ |
ب |
ح |
د |
| هل انت عضو فى فريق رياضى؟ |
ب |
ح |
د |
هل تمارس أى أنشطة رياضية
مع افراد اسرتك من وقت واخر؟ |
ب |
ح |
د |
| |
هل تقوم بممارسة الانشطة الرياضية
فى الصباح؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تستخدم الدرج بدلا من المصعد؟ |
ب |
ح |
د |
هل تقوم بأى واجبات منزلية تتطلب منك
الحركة مثل الاعتناء بالحديقة؟ |
ب |
ح |
د |
هل تظل جالساً طوال الوقت أمام شاشة
الكمبيوتر ام تخصص بعض الوقت للحركة؟ |
ب |
ح |
د |
| هل تصطحب أفراد عائلتك فى إجازات نشطة؟ |
ب |
ح |
د |
| هل من عادتك المشى بطريقة جادة سريعة نوعاً ما؟ |
ب |
ح |
د |
هل تصر دائما على إيقاف سيارتك بمكان ملاصق
لجهة عملك? |
ب |
ح |
د |
هل تخصص وقتا لممارسة الانشطة الرياضية يفوق
مقدار الوقت الذى تقضيه فى مشاهدة التليفزيون؟ |
ب |
ح |
د |