حرارة الجسم: تتغير حرارة الإنسان حتى عندما يكون في حالة جيدة وهذا التغير هو أمر طبيعي وتعتبر 37 درجة حرارة مئوية طبيعية غير أن الحرارة الطبيعية قد تزيد أو تنقص بمعدل درجة أو أكثر ففي الصباح تكون درجة حرارة المرء أقل وبعد الظهر تصبح أعلى بعض الشيء. لا تعتبر الحمى مرضا بحد ذاتها بل هي إشارة إلى وجوده في أغلب الأحيان فارتفاع الحرارة يشير إلى أن أمرا يحدث داخل الجسد وعلى الأرجح يكون الجسد في صراع مع التهاب ناتج عن جرثومة. وقد تساهم الحرارة في القضاء على الجرثومة وفي حالات نادرة تشكل الحمى ردة فعل تجاه عقار طبي أو التهاب أو شدة الحر وفي بعض الأحيان يكون السبب غير واضح ولكن لا تحاول على الفور خفض الحرارة إذ من شأن ذلك أن يخفي الأعراض ممددا فترة المرض ومعيقا تحديد السبب. يعرف عادة سبب ارتفاع الحرارة في غضون يوم أو يومي وتشتمل الأسباب الأخرى الشائعة للحمى الالتهاب الجرثومي كالتهاب الجهاز البولي (يتمثّل بتبول متكرر و مؤلم) التهاب اللوزتين (يترافق مع التهاب في الحلق) التهاب الجيوب (ألم فوق العينين أو تحتهما) أو خراج في الأسنان (يتمثل بمنطقة مؤلمة في اللثة) وغيرها وقد يكون الإرهاق الناجم عن الحر أو حرارة الشمس الحادة سببا في رفع درجة حرارة الجسم. في حالة ارتفاع درجة الحرارة تناول كثيرا من الماء تجنبا للجفاف لأن الجسد يفقد كمية أكبر من الماء في حالة الحمى وخذ قسطا وافيا من الراحة ويجب عدم استخدام خافضات الحرارة كالأسبرين والأبوبروفين إلا بعد استشارة الطبيب خاصة إذا كان المصاب طفلا أو مسنا ويمكن استعمال الكمادات الباردة لخفض درجة الحرارة بشكل آمن. ويجب طلب العون الطبي فورا عند تجاوزت الحرارة 40 درجة مئوية أو كانت درجة حرارة طفل يقل عمره عن 3 أشهر 38 درجة مئوية أو أكثر أو كانت الحرارة مستمرة لأكثر من 38.3 درجة مئوية ولأكثر من 3 أيام . وتعتبر الحمى واحدة من علامات المرض ويجب إخبار الطبيب عن أي أعراض مرافقة لإرتفاع درجة الحرارة مثل: الصداع الحاد, تورم الحلق, حساسية العين تجاه الضوء, تيبس العنق وألم عند ثني الرأس للأسفل, ارتباك ذهني, صعوبة في التنفس, بلادة أو هيجان شديد. نبات الكتان: الكتان نبات حولي معمر يبلغ ارتفاعه لحوالي متر واحد. له ساق نحيلة وأوراق رمحية وأزهار زرقاء اللون، أما بذوره فبنية زيتية.يسمى الكتان باللغة الفرعونية “فك” وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني حسن ودهشور، وكان الفراعنة يستعملون ثمار الكتان في صناعة النسيج واستخرجوا من بذوره الزيت وادخلوه ضمن الوصفات الطبية. من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات هو البذور والزيت, ويوجد الكتان في المناطق المعتدلة من أوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع أنحاء العالم من اجل أليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة على الأقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية. تحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40- 50% ومن أهم مركباته حمض اللينولينيك وحمض اللينوليتيك وبروتين وصموغ وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك وتستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه “الزيت الحار” والمعروف بالسيرج. استخدم الكتان منذ آلاف السنين، حيث استخدم الفراعنه مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا وضد انسكاب الدم والصلع ومسكنا موضعيا لالتهابات الأصابع.أثبتت الدراسات الحديثة أن مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الأورام والالتهابات والأكزيما والتهابات الغدة النكفية ونظرا لأن الكتان غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف إلى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.أما علاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص فيستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم, أما علاج الحروق فيستخدم زيت بذر الكتان كدهان موضعي على الحروق. الدماامل: الدمامل والتجمعات الصديدية عبارة عن التهابات جلدية ذات منشأ بكتيري تظهر على هيئة انتفاخات مؤلمة تحت الجلد وتكون مليئة بالصديد (القيح). تبدأ الدمامل على شكل احمرار في الجلد بشكل مفاجئ سرعان ما يمتلئ بالصديد وتزداد في الحجم ويصاحبها ارتفاع موضعي أو عام في درجة الحرارة. وتنشأ الدمامل أو التجمعات الصديدية عندما تلتهب بصيلات الشعر التي تغزوها البكتيريا، وبعض هذه الالتهابات يزول تلقائيا بسبب مناعة الجسم والبعض الآخر يزول بعد عد أيام بمساعدة المضادات الحيوية الموضعية. ويشيع ظهور هذا النوع من الالتهابات الجلدية في الأماكن الغزيرة بالشعر كالوجه والإبط والفخذين، وتزداد فرص ظهور هذا النوع من الالتهابات لدى ضعاف المناعة بسبب تناول أدوية مثبطة للمناعة والمصابون بالأمراض المزمنة ومرضى السكري والمصابون أمراض جلدية مزمنة كمرض حب الشباب أو الأكزيما المزمنة وغيرها. الوقاية تتم بالمحافظة على النظافة والاستحمام الجيد باستخدام الصابون المعقم وخاصة في الأماكن المعرضة للتعرق المتكرر والغزير ومناطق التشققات الجلدية، وفي حالة تكون الالتهاب يجب علاجه بشكل سريع بالمضادات الحيوية وفي حال تكون التجمع الصديدي فالحل الوحيد يتم بتصريف القيح جراحيا مع إجراء غيار وتنظيف متكرر لحين الالتئام التام. منقول من جريدة