بالفيديو فنون عمل القهوة ...
البيوتي فيرجن كذبه لا تنطوي على أحد ولا حتى على الأبله ولا يحل مشكل البكاره. ياأخوات البيوتي فيرجن م ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أختى الحبيبة يا من تقرأين كلماتى هل تذكرين أيام الطفولة؟ الكل إذا تحدث عن أيام الطفولة أطلق الكلمات الجميلة والأحاسيس المرهفة الرائعة والمصطلحات التى تعبر عن أشياء مثل.....البراءة..النقاء..السعادة..المرح..إلخ ...
تُعد الأبيات التالية من أجمل ما قرأته في دفع الاستغلال والظلم، سواء على مستوى الأفراد أو مستوى الشعوب؛ فقائلها وهو محمود سامي البارودي، رب السيف والقلم كما يُطلق عليه، وكان قد وصل لأرقى الوظائف في عهد الخديو توفيق والي مصر من قبل السلطان العثماني، ...
حان الوقت الآن لكي تتعلم أساليب المقاومة حتى يمكنك أن تبدأ في ممارسة السيطرة المضادة. سوف تقوم بتغيير سلوكك في البداية، حتى قبل أن تعمل على تغيير طريقة تفكيرك وأخيرا على تغيير المشاعر السلبية التي تدفعك إلى الاستسلام مزكًية دائرة السيطرة والاستغلال أكثر فأكثر، وكما سوف ترى، ...
يمكنك أن تتوقع بصورة طبيعية أن يعترض الشخص المستغل على مماطلتك لكسب الوقت، فعلى الرغم من كل شيء، فأنت تتعامل مع أستاذ من الطراز الأول في الاستغلال وممارسة الضغوط وإجبار الآخرين ولكن لأنك تسيطر على هذا الاعتراض أو التحدي، ...
حتى تقاوم تعرضك للسيطرة والاستغلال يجب أن تتعلم تحمل بعض المشاعر غير المريحة إلى حد ما، حتى الآن، يعتبر الفتيل الذي يؤدي اشتعاله إلى تفجير أحاسيسك السلبية قصيرا إلى حد كبير؛ ...
هل الشخص الذي يتعرض لفترة طويلة من الاستغلال ... هل يتحول هو أيضاً لشخص مستغل؟!، وإذا كان ذلك صحيح ... كيف يتجنب أن يتحول إلى شخص مستغل؟! ...
طالما ظل العقد الصامت المتفق عليه بينك وبين الشخص الذي يقوم باستغلالك والسيطرة عليك قائما، سوف تظل قوة عملية السيطرة والاستغلال قائمة كذلك، ...
هذه الخطوة تشكل الأساس لحريتك، فأنت هنا، ومن موقع القوة الهادئة، سوف تُخبِر الشخص المستغل أن أساليبه لن تنجح بعد الآن في تحقيق أغراضه0، عُد إلى الأمثلة التي اخترتها في التمرينات القليلة السابقة، وقم بتحديد هدف محدد سعى هذا الشخص إلى تحقيقه من ورائك0 ما الذي كان يريد منك ان تفعله أو تقوله؟ ...
أثناء قيامك بتطبيق أساليب المقاومة، سوف تشعر بهويتك وهي تبزغ من جديد0 فعن طريق إعادة تقييم ميزان القوة في العلاقة، وصد أساليب الشخص المستغل القسرية، فإنك بذلك ترسي حدودا جديدة لشخصيتك، وهذه الخطوة سوف تجعل تلك الحدود واضحة ومحددة ...
على الرغم من أنه لا يجب أن تكون هناك تسويات أو مفاوضات بشأن الأساليب التي يستخدمها الشخص المستغل، إلا أن هناك ضرورة لأن تكون هناك مسألة أخذ وعطاء سليمة فيما يتعلق بالوفاء بحاجاتك و مفضلاتك الشخصية، ...