اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
نصائح سريعة لإنقاص الوزن في عطلة نهاية الأسبوع ...
القهوة ستخلصك من الدهون المترهلة للأبد ...
حذرت “الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء” من تناول الأسماك النيئة أو التدخين أثناء الحمل؛ إذ غالباً ما تحتوي هذه الأسماك على نوعيات خطيرة من البكتيريا، مثل الليستريا التي تُعرض حياة الجنين للخطر ...
توصلت دراسة أميركية إلى أن تخفيف الوزن وخصوصا في محيط الخصر يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ نوعية النوم ...
ريجيم الآيس كريم يفقدك 4 كيلو بعد أسبوعين ...
رجيم العسل والقرفة لخسارة 3 كيلو أسبوعياً ...
خلال فترة الحمل الأولى ينتج كمية كبيرة من هرمون "بروجيستيرون"، الذى يجعل الجسد مرهقاً، ويزيد الرغبة فى النوم، بالإضافة إلى أن الجسم ينتج كمية أكبر من الدم ليحمل المواد الغذائية للجنين، وهذا يسبب عملاً أكثر للقلب وباقى الأعضاء ...
تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية طب الأزهر قائلة: لا يوجد ما يمنع من الجماع أثناء الحمل بل هو أمر يشجع عليه، بالتنسيق مع الزوج، لأنه أمر يؤثر تأثيرا نفسيا على الحامل، وعلى ثقتها بنفسها ...
برنامج للتخلص من الكرش ...
رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام ...