اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
يحدث فيه هضم البنكرياس لنفسه autodigestion وذلك عندما تنشط الإنزيمات الهاضمة داخل البنكرياس وليس خارجه على خلاف ما يحدث في الأحوال العادية وغير المرضية. ...
كثير منا يحس بألم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل ...
تأتى بشيشة معسل فارغة طبعا ثم تغسلها جيدا ثم تضع فيها ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم تخرج الماء للخارج وبعد ذالك تضع في الشيشة حليب (بقر) أو (ماعز) فقط ويكون مغلي هو الآخر ثم تسحب البخار عن طريق الشفط (كأنك تشرب معسل بالضبط الفرق أن في الاولة معسل أما هاذي حليب فقط وتضع القصدير المخرم طبعا ولكن من غير معسل ...
واذا كنت بحاجة الى أي مزيد من المعلومات أو لديك أية اسءله عن سياسة الخصوصيه ، لا تتردد فى الاتصال بنا عن طريق البريد الالكتروني . ...
دائما نسمع من يقول:"لايمكن أن نحصي عدد الحريرات، وإن بعض الأطعمة تسمّن أكثر من غيرها" هذه العبارة ليست صحيحة تماماً حيث يمكن أن نحصي عدد الحريرات ولكن يقترح دليل علمي حديث أن الحريرات من بعض الأغذية تُسمّن أكثر من حريرات أغذية أخرى ...
الأشخاص الذين لديهم سمات وراثية قوية للسمنة يمتلكون نموذجاً مختلفاً لتخزين الشحوم والاستقلاب عن الأشخاص الطبيعين ويكون لديهم أنزيمات أكثر كفاءة في تحويل الغلوكوز(السكر)ومصادر الطاقة الأخرى إلى شحوم.وفي نماذج أخرى للسمنة فإن أنزيمات معينة(ليباز البروتينات الشحمية) تنقل الشحوم إلى الخلايا الشحمية أكثر مما ...
السمنة أسوأ من أنها كلمة من أربعة أحرف، لأن هذه الحالة تلعب دوراً في الإصابات الأسوأ للبدن. فالأشخاص البدينون لديهم أهبة للإصابة بمشاكل صحية خطيرة ويوجد أكثر من دليل يشير إلى أن السمنة تزيد بدرجة كبيرة خطورة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وبمستويات شاذة من كولسترول الدم. وبالداء السكري وبشكل غير مباشر فإن السمنة هي عامل خطورة رئيسي للموت في سن مبكر ، وإن أضرار السمنة على الصحة الوطنية وما تسببه من تكاليف من أجل الرعاية الصحية عديدة. ...
الإفراط في تناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات والدهون)، ونقص صرف الطاقة بسبب قلة النشاط والمجهود الجسماني الذي يبذله الشخص. ...
الوزن الزائد قد يعرض صحتك من رأسك إلى أخمص قدميك إلى نتائج الوزن الزائد من آلام الظهر والمفاصل وتكوين الحصيات في المرارة. وإلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وأمراض تصلب الشرايين التاجية ، والداء السكري من النوع الثاني ( لأن السمنة تؤدي إلى مقاومة هرمون الأنسولين وهو الهرمون الرئيسي في تخفيض سكر الدم ). والأمراض السرطانية (خصوصاً سرطان الثدي والأمعاء). ...
من السهل جداً حساب ذلك باستعمال ما يسمى(Body Mass Index(BMI أي مؤشر كتلة الجسم ، وتعتمد المعادلة على وزنك وطول الجسم: ...