اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
لحسن الحظ، أظهرت العديد من الدراسات أربعة أسباب صحية تجعلك تتساهل بتناول الشوكولا، وفيما يلي بعض النعم التي تزودك بها الشوكولا ...
إن تناول الطعام ليلاً لا يمنع إنقاص وزنك، ولكن عوامل أخرى قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام قد تؤثر على التحكم بوزنك، وفقاً لدراسات علمية، حيث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزودك بسعرات حرارية إضافية ...
سواءٌ كنت تفضل الكستناء مشوية أو مطبوخة، فإن مذاقها يحتوي على طعم الغذاء الرخو والممزوج بالكثير من النكهات! ...
قد تصاب بشرتك بحكة وتهيج شديد بعد تناول أطعمة معينة، لا سيما إذا كنت تعاني من حساسية أوتحسس لبعض الأطعم، كما يمكن لبعض الأطعمة أيضا أن تفاقم الحكة أو تحسس الجلد ...
تمدّنا القهوة بالطاقة التي نحتاجها حين نشعر بالتعب والخمول، وأغلبأنواع القهوة تحتوي على الكافيين الذي يحفّز النظام المركزي العصبي ويخفف التعب ويزيد من التنبّه، وفقا لدراسات طبية ...
أول سؤال يطرحه الطبيب على مريضه: كيف كانت حركة المرور؟ ولكن ليس بهدف الحاجة لمعرفة الجواب بل لأن الزحمة المرورية ...
بدلاً من التوت الأحمر، لأنّه يحتوي على كالسيوم أكثر ومضادّات أكسدة عالية، مما يساعد على تقليل عدد الخلايا التي يخسرها الإنسان يوميّاً مع تقدّم العمر. ...
_ الدجاج المقلي: يعدّ أقل خطورة من اللحم المشوي، إلا أنه يحتوي على بعض الأمينات الضارة بمعدل يفوق السمك المقلي بـ 5 أو 8 مرّات. لذا، ينصح الخبراء بسلق الدجاج ونزع طبقة الجلد الخارجية منه لاحتوائها على كميات كبيرة من الشحوم والهرمونات غير الصحية. ...
كشف مسح طبي وجود تغيرات دماغية تحدث لمدمني الإنترنت مشابهة لتلك التي تحدث للمدمنين على المخدرات والكحوليات. ...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية أن من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أخبار غير سارة، لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة، الأمر الذي قد يؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة في ما بعد. ...