علاج الكدمات

الناقل : SunSet | الكاتب الأصلى : Ahmed Silem | المصدر : tepbadel1.blogspot.com

انواع الكدمات

كدمة الظفر
ورم دموي تحت الظفر والظفر هو أكثر من مجرد زخرفة. انها جزء مهم من وظيفة الاصبع، وتوفر الحماية والدعم، الإصبع لfingerpad وتحسين الإحساس. كدمة الظفر يمكن أن تكون مؤلمة جدا، لكنها واحدة من أسهل إصابات الأظافر

تعليمات

1
تقييم الاصابة لتحديد ما اذا كان يمكنك التعامل معها في المنزل أو إذا كان يجب أن تسعى إلى عناية طبية. انظر أدناه للحصول على التحذيرات والحالات التي تتطلب عناية طبية.

2وضع الثلج علي الظفر للحد من أي تورم خلال ال 24 ساعة الأولى.

3الحفاظ على اليد أو القدم مرتفعة فوق مستوى القلب للحد من الخفقان والألم.

4اتخاذ اسيتامينوفين أو ايبوبروفين للمساعدة في تسكين الألم.

        5

إذا كان الألم شديد، قد يوصي الطبيب باستنزاف الدم من تحت الأظافر لتخفيف الضغط.

نصائح وتحذيرات

    يمكن ان تستغرق كدمة الظفر فترة تصل الى اسبوعين في العودة إلى وضعها الطبيعي.

    التماس العناية الطبية إذا ظهرت الكدمة أو الورم الدموي ويغطي أكثر من نصف الظفر، وإذا رفع الظفر بعيدا عن الظفر، إذا كان هناك وجود تمزق في الأظافر أو إذا كانت أصابع الأيدي وأصابع يبدو عازمة أو مشوه.

كيفية التعامل مع الكدمة
هناك بعض الطرق لعلاج الكدمات بشكل طبيعي. الكدمة هي علامة على الإصابة تقع تحت الجلد. ويتسبب كدمة الأوعية الدموية المكسورة أن كسر عادة من تأثير. وفيما يلي بعض الطرق الأكثر فعالية لعلاج الكدمات.
تعليمات

1
تطبيق طبقة رقيقة من كريم زهرة العطاس إلى المنطقة عدة مرات في اليوم. فقط على الكدمة التي لا تنطوي على الجلد المجروح. يمكن لكريم زهرة العطاس في الواقع ان يساعد على منع الكدمات في حالة استخدامها على الفور بعد وقوع الضرر. ويمكن أيضا أن يستخدم كريم زهرة العطاس للمساعدة في علاج الكدمات.

2

تناول المكملات بروميلين. بروميلين هو انزيم في الأناناس الذي يعمل عن طريق المساعدة على تحطيم الغذاء. ويمكن أن يساعد أيضا على تحطيم مادة تسمى الليفين الذي يتم انتاجه خلال كدمات. الليفين هو جزء مما يتسبب في تورم اوالتهاب. انه يعمل بشكل أفضل عندما تؤخذ في شكل إضافي، الأناناس لا يحتوي على كمية عالية بما فيه الكفاية من الليفين للمساعدة في علاج الكدمات.

3
علاج الكدمات الطبيعية يمكنك تطبيق خليط من ملعقة صغيرة 1/4 من زيت اللوز الحلو مع 1 انخفاض كل من زيت النعناع واللافندر. تطبق فقط بضع مرات في اليوم ثم يغطى بشاش..

علاج رضوض الكلي

الكليتين هما الأجهزة الحيوية في الجسم التي تبقيك على قيد الحياة من خلال تصفية الدم من الفضلات والسموم الزائدة. هذه الأجهزة الصغيرة هي دقيقة حتى أنها محمية داخل الجسم. ومع ذلك، هناك أوقات من كدمة الكلى التي تنتج عن الإصابات الرياضية أو حادث سيارة. الطبية مؤسسة ميرك يقول جسمك قد تحتاج الى وقت للتعافي من كدمات والكلى

تعليمات

1

النوم لمدة 10 ساعة كل ليلة. ويلزم الراحة في الفراش لكدمات الكلى. انت في حاجة الى النوم في كثير من الأحيان وعلى فترات طويلة من الزمن. إبقاء جسمك مستريح لانه يزال يريد وضعية مريحة. أخذ قيلولة خلال النهار، وتناول الأطعمة الصحية التي هي غنية بالفيتامينات لتعزيز الشفاء. الفواكه والخضار النيئة هي خيارات ممتازة. يمكنك أيضا أن تأخذ أوميغا 3 ملاحق الاحماض الدهنية أو زيت كبد سمك لتخفيف الالتهاب في الجسم.

2

أخذ حمام ساخن. ملء الحوض بالماء الساخن والملح. فإن الحرارة تساعدك علي ان تشعر أنك أفضل وتخفف الألم.

3

أخذ الإيبوبروفين أو عقار مضاد للالتهابات والتي يحددها الطبيب. وعادة رضوض الكلى لا تتطلب أدوية أقوى إلا إذا كانت الإصابة شديدة أو إذا كنت تتعامل مع إصابات داخلية أخرى أيضا.

4

شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء النقي كل يوم. إذا كنت تعاني من رضوض في الكلى وقد تلاحظ دم في البول. الكليتين بحاجة إلى دعم إضافي خلال هذا الوقت، لذا يجب التأكد من شرب الكثير من الماء النقي كل يوم. إذا كنت تعمل خارج أو عليك قضاء بعض الوقت في الشمس قد تحتاج لمزيد من المياه.

        5

وضع وسادة التدفئة أو الظهر علي الكلي. بعض الناس يفضلون البارد على الساخن وذلك باستخدام أي واحد اعتمادا على تفضيل الفردية الخاصة بك. الاستلقاء في حين نفعل ذلك، ومحاولة للاسترخاء .

نصائح وتحذيرات

    اتخاذ تدابير إضافية من فيتامين C، D و A للمساعدة على تسريع عملية الشفاء.

    العلامات الأكثر شيوعا لكدمات الكلى هي الدم في البول مع ألم وتورم. في بعض الأحيان والأشخاص الذين يعانون من رضوض في الكلى يشعرون بالغثيان.

    إذا كان الدم كثير قد تحتاج إلى المستشفى، وتراقب عن كثب. الكلى هي حساسة والتي قد تحتاج إلى تجنب العمل أو التحرك كثيرا حتى يمكن ان تلتئم بشكل أسرع. أحيانا هناك حاجة إلى عملية جراحية إذا كان التلف severe.Car الحوادث يمكن ان تسبب ضررا للكلى الذي يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي إذا تركت دون علاج.

علاج رضوض الضلوع

اذا حدث لك رض أو كسر اواصابات مشتركة، قد ترغب في التأكد من أنه لا يوجد أي ضرر في الرئة. وليس فقط هي الاستماع إلى صدرك، الرعاية الصحية الخاص بك قد تأمر بالأشعة السينية أيضا. على الرغم من أن اصابات الضلع تسبب الألم عند التحريك، وربما تكون مصحوبة بضيق في التنفس، والعلاج هو بسيطة الى حد كبير، كما يجب ترك ضلوع مكسورة للشفاء من تلقاء نفسها.

تعليمات

        1
تطبيق الثلج على المنطقة المصابة للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل التورم. قد تحتاج إلى الاستمرار في هذا العلاج لمدة 48 ساعة أو أكثر حتى يبدأ في الشفاء، أن تكون حذرا حول الحركات الخاصة، ولا سيما أي تمتد من العضلات في منطقة القفص الصدري. تجنب الإنهاك الأضلاع الجرحى. القيام بذلك إلا بقدر ما يشعر بالراحة.

        2

أخذ أكثر من وصفة طبية، المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين للمساعدة في تخفيف الألم. في بعض الحالات، واعتمادا على شدة الألم وقدرتك على التحرك، قد يصف الطبيب دواء أقوى لبضعة أيام. تقليل الحركات والراحة بقدر الإمكان حتى يزول الألم.

        3

واحدة من أفضل الطرق لمنع الالتهاب الرئوي، وكثيرا من المضاعفات الخطيرة التي تسجل عقب إصابة الضلوع، هو أداء تمارين التنفس العميق. أخذ نفسا عميقا في بطء عن طريق الأنف وعد لمدة 3 إلى 6 ثوان. الزفير ببطء، وتكرار 5 إلى 10 مرات. تجبر نفسك على السعال بعد ذلك. كرر هذه التمارين كل ساعة أو ساعتين على مدار اليوم للحفاظ على الرئتين تتحرك.

نصائح وتحذيرات

    يمكن لشفاء كسور ألاضلاع ان تكون عملية بطيئة، مع الأخذ في كثير من الأحيان تصل إلى 6 أسابيع، ولكن الكسور في الضلوع في نهاية المطاف سوف تتحرك مرة أخرى في مكانها لوحدهم