اختبار نفسك لعلاج فقر الدم

 اختبار نفسك لعلاج فقر الدم
يوصف عادة فقر الدم ( بنقص الحديد)، على الرغم من أنه يمكن أن يكون أيضا بسبب عدم وجود الهيموغلوبين في الدم. الهيموغلوبين يحمل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، وخاصة إذا كنت تعاني من التعب الشديد الجسم أو    اجهاد البشرة. على الرغم من أنها ليست من الضروري  بأي حال إجراء اختبار رسمي لفقر الدم، ممكن ان تعمل انت الفحص في المنزل بأستخدام خاتم من الذهب. هذا الاختبار لا يضمن أن تفعل أو لم يكن لديك فقر الدم، وأنه من الأفضل دائما لرؤية الطبيب لفحص الدم بغض النظر عن النتائج التي تحصل عليها من اختبار خاتم من الذهب.

 

تعليمات
1
غسل خاتما من الذهب جيدا بالماء والصابون للتخلص من أي بقايا.

2
فرك خاتم من أعلى خدك إلى أسفل خدك الأيمن لمدة 30 ثانية. قارن خدك الأيسر بخدك الأيمن في المرآة.

3
 إذا لاحظت خط أسود على خدك الأيمن قد تكون من يعانين من فقر الدم.

4
ضع يدك اليمنى على سطح مستو . تحقيق التوازن في خاتم من الذهب على رأس معصمك لمدة عشر دقائق.

5
ارفع الخاتم ومعرفة ما اذا كان تكونت دائرة سوداء  على جلدك. إذا كنت ترى دائرة سوداء،  يمكن أن يكون فقر الدم، وينبغي أن كنت ذالك فعليك زيارة الطبيب للتأكد، وحساسية الجلد قد يكون له رد فعل على الذهب، والناس الذين يعانون من فقر الدم قد لا تظهر دائما من نتائج هذا الاختبار.

نصائح وتحذيرات
الحصول على خط أسود على جلدك بعد اختبار فقر الدم الذهب لا يعني بالضرورة انك فقر الدم - اتخاذ الاختبارات في عيادة الطبيب للتأكد تماما. تأكد من أن عصابة كنت ترتدي ليست مطلية بالذهب، والمعادن تحت طلاء الذهب يمكن أن يسبب رد فعل على أي نوع من الجلد.