كرست جوز الهند
الناقل :
heba
| المصدر :
food.fatakat.com
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
15 دقيقة
المقادير:
كوب جوز هند ناعم
4 أكواب شوفان سريع الطهي
نصف كوب دقيق صويا
ثلاثة أرباع كوب عسل نحل
نصف كوب زيت نباتي
التحضير:
تخلط المقادير جيدا .
يضغط الخليط في قالب فطيرة مدهون جيدا بالزيت .
يخبز في فرن درجة حرارته 180 مئوية لمدة ربع ساعة حتى يحمر .