فوائد الفول

 الفول هو نوع من البقوليات ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد

من العناصر الغذائية والفوائد الصحية...
إليك بعض فوائد الفول:
مصدر ممتاز للبروتين...
غني بالألياف....
يعزز من الهضم السليم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي...
مصدر للفيتامينات والمعادن...
تنظيم مستوى السكر في الدم...
تقليل مستوى الكولسترول...
دعم الصحة الجهازية...
تعزيز الشبع...
تحسين وزن الجسم...