عندما تستيقض قد تشعر في كثير من الاحيان بانك ملئ بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط ولكن اهدء قليلا فتلك القفزه السريعه من السرير قد تسبب لك في مابعد ازمه قلبيه مفاحئه وقد اثبت الاطباء ان النهوض السريع من السرير فيه خطر على قلب الانسان فيجب بعد لالستيقاط من النوم الاسترخاء قليلا قبل النهوض من الفراش حفاظا على سلامة قلبك........