بسم الله الرحمن الرحيم لم تحصل ثمرة من التقدير والثناء على مر العصور والأزمان من كآفة الشعوب كما حصلت عليه ثمرة التفاح دون سائر الفواكه والخضار.. لقد أجمع كآفة القدماء والمتحدثون من الأطباء على ذكر ما للتفاح من فوائد عظيمة لاتحصى فقيل عنه : يقوي الدماغ ، والقلب ، والرئتين ، والمعدة ، ويفيد في علاج المفاصل ، ويسكن العطش ، وهو من الأيام التي تسبب الفرح ، ويخفف من الوسوسة ، ويقوي الذاكرة . لتخفيف حدة الزكام والقضاء عليه :: يتم تناول حوالي أربع تفاحات مبشورة ولمدة ثلاثة أيام . تمزج ملعقتين من العسل الأصلي مع ملعقة من خل التفاح ويذاب الجميع في كأس ماء ساخن ويشرب ثلاث مرات يوميا ولمدة ثلاثة أيام فإنه علاج أكيد لإلتهاب اللوزتين . بسبب وجود نسبة عالية من البكتين في التفاح فإن تناوله بإنتظام كل يوم بمعدل ثلاث تفاحات يحد من ازدياد نسبة الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعه كما أنه يحدث استقراراً في سكر الدم . وإذا واظبت المرأة على أكل تفاحتين كل يوم واحدة قبل النوم مباشرة وثانية بعد الإستيقاظ من النوم فإنها علاج فعال في إزالة البثور والكلف من الوجه كما أن عصير التفاح إذا استخدم كدهان مرتين مساءً وصباحاً للوجه فإنه يساعد على إزالة البثور ويقوي خلايا الجلد ... سبحان الله العظيم