غذاء المتقدمين في السن يرافق الشيخوخة هبوط عام في إمكانات بعض أعضاء الجسم وأجهزته الداخلية فالجهاز الهضمي يصبح خاملاً إفرازاته تضعف كما يفيد المرء أسنانه الطبيعية . لذا يجب تقديم الأغذية البروتينية لتعويض الخلايا المفقودة في أنسجتهم نتيجة عمليات الحياة الداخلية ومن الضروري أن يحتوي الطعام على البيض المسلوق . ويجب تزويد الجسم بالمواد المعدنية لتقوية الهيكل العظمي والجهاز العصبي والمحافظة على قلوية الدم ويتم ذلك عن طريق تناول الحليب . كما يحتاج المسنين إلى الفواكه الطازجة وعصيرها نظراً لغناها بالفيتامينات والمواد المدنية . ويجب عليهم تناول حساء الخضر وات و الابتعاد عن المواد الدهنية والنشوية والأغذية صعبة الهضم