يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 210 وحدة حرارية، مدة الاعداد 5 دقائق. المقادير: كوب كلوقز كورن فليكس، نصف كوب زبيب، نصف كوب مشمش مجفف، ربع كوب فول سوداني مملح ومحمص، ربع كوب حلاوة ام آند امز البني. طريقة الاعداد: تخلط المقادير كلها وتوزع في أواني للأكل كما يمكن تغيير الخلطة حسب الرغبة.