فوائد الجوافة

المحتويات الكيميائية:

تحتوى على فيتامين «ج» ونسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17%

إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات،

و غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم،

وعلى نسبة من فيتامين «ا»، ومن أغنى الأصناف بالفيتامين سي  

فوائد الجوافة:

1- نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال.

2- الوقايه من مرض الاسقربوط.

3- مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.

4- يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.

5- تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.

6- ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

7- ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.

8- نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة،

الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.

ملحوظة:

  يتركز في لحمها وقشرها معظم الفيتامينات،

لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا.