المقادير 10 أعواد من النعناع 5 ملاعق بودرة عصير تانك ( الليمون ) 5 أكواب ماء معدني بارد جدا
الطريقة في خلاط تضاف المقادير السابقة و يطحن إلى ان تنعم أوراق النعناع يقدم بارد مفيد للبشرة والعطش و مغذي وصحي