المقادير 3 حبات موز كوبين حليب ربع كوب لوز ابيض منزوع القشور و مبشور ثلاتة ملاعق سكر او حسب الرغبة
الطريقة - نضع جميع المقادير في خلاط كهربائي حتى يمتزج الخليط جيداً . - نصب المزيج في اكواب مع قطع ثلج و يقدم .