الموضوع بناء على طلب الكثيرين من قصار القامه وحرصآ منا للبعد عن الهرمونات المستعمله لهذا الهدف وأذاها وصفه للطول :من خلطات الدكتور مبارك الا شقر - نأخذ قشر / 7 / بيضات مسلوقه ونطحنها جيداً ونأخذ كميه /150/ غ من الجوز ونطحنها ونخلطها مع 1كغ عسل ويأخذ يوميا ثلاث ملاعق صغيره منه - كما يجب أن نأني بلوح خشبي مائل تعلق من القدمين لمده ساعتين أو أكثر يومياً حسب التحمل مع تمنياتى بالتوفيق والسعاده للجميع