خلطة المحشى بالارز البنى

الناقل : heba | المصدر : food.fatakat.com

وصفة و طريقة عمل خلطة المحشي بالارز البني ( ماكروبيوتك ) في مطبخ فتكات

 

الكمية تكفي: 4 أشخاص
وقت التحضير: 10 دقائق
المقادير: كوب ارز بني نصف ناضج (طريقة الارز البني 1مع طهيه نصف الوقت )
خلطة محشي حسب الرغبة :
حزمة بقدونس
حزمة شبت
حزمة كزبرة خضراء
2 بصلة
4 طماطم جامدة
3 ملعقة زيت
ملح و فلفل

الطبخ: تفرم جميع مقادير الخلطة و يضاف اليها الزيت و الملح و الفلفل و تقلب جيدا و تضاف الى الارز .
يتم حشو جميع انواع المحاشي بهذه الخلطة .

ملاحظات: يمكنك عمل الخلطة بالطريقة التي تفضلينها و اضافتها للارز البني وهذه الطريقة افضلها انا لانها صحية .