حبة الدخن 1

الناقل : heba | المصدر : food.fatakat.com

وصفة و طريقة عمل حبة الدخن 1 ( ماكروبيوتك ) في مطبخ فتكات

 

الكمية تكفي: 4 أشخاص
وقت الطهي: 45 دقيقة
المقادير: كوب ذرة الدخن (حبوب ذرة بيضاء صغيرة )
3 اكواب ماء

التحضير: تنقى حبة الدخن وتغسل جيدا و تنقع ساعتين
الطبخ: تنقى حبة الدخن وتغسل جيدا و تنقع ساعتين
توضع في حلة الضغط و يوضع الماء و تغلق الحلة بإحكام
توضع على نار عالية حتى يخرج البخار (5 دقائق تقريبا ) ثم تخفف النار ويوضع موزع اللهب تحت الحلة و تترك 45 دقيقة .
بعد اخراج البخار من الحلة تفتح و تضاف حبة الدخن الناضجة الى اطباق الخضراوات وتعمل منها اصناف اخرى .