الازوكي 2

الناقل : heba | المصدر : food.fatakat.com

وصفة و طريقة عمل الازوكي2  (ماكروبيوتك) في مطبخ فتكات

 

المقادير:
كوب من فول الازوكي
10 اكواب ماء
حفنة من ملح البحر
التحضير: ينقع الازوكي 12 ساعة
الطبخ: يوضع الازوكي مع الماء في اناء على نار عالية حتى يغلي ثم تخفض الشعلة ويوضع موزع اللهب و يترك ينضج لمدة من 2 - 3 ساعات
ملاحظات: يشرب الماء الناتج عن طهى الازوكي لتنقية الجسم من السموم و تنظيف الكلى