ماهو فقر الدم ( الأنيميا ) ؟ ويهمني هنا فقر الدم العادي ) الأنيميا ) الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد , وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال . ويتضح في هذهـ الصورة الفرق بين كريات الدم السليمة وكريات الدم التي تعاني من نقص الحديد من خلالها نستطيع أن نرى الفرق بين كريات الدم السليمة وكريات الدم المصابة بنقص الحديد , فالسليمة تظهر كاملة بينما المعطوبة تظهر ضامرة وغير قادرة على القيام بوظائفها الحيوية في الجسم, ولما كان العنصر الفعّال في خضاب الـدم هـو ( الحديد ) ؛ لذلك فإنَّ أكثرية حالات فقر الدم ( الأنيميا ) يرجع سببها إلى نقص هذا العنصر ,
1 – وصفة الزبيب الأسود اليماني : , وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ مرتين باليوم , ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ , وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,2- عصير الشمندر ( البنجر ) : وطريقتهـ : يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة , وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,3- التمر : أكل التمر أو دبسهـ أو شرب عصيرهـ صباحا ومساء وطريقتهـ : ينقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف ماء من الليل وفي الصبح يمرس ويصفى ويشرب , وصفة الدبس : تؤخذ ملعقة ونصف من دبس التمر وتضاف إلى كوب من الحليب الطازج وتشرب على الريق .. ( واحذر مرضى السكر من هذهـ الوصفة لأن الدبس يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جدا ً)
5 – عصير الطماطم : يمكن خلط الطماطم بالخلاط مع كوب ماء وإضافة ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة وتناولهـ مرتين يوميا فله دورهـ الكبير في رفع نسبة الدم ,5- الزبادي المخلوط بالحبة السوداء : والزبادي لا يكون فعالا ً إلا إذا خلطت معهـ ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة ثم يؤكل مرة واحدة فقط يوميا ,6 – الغذاء المتوازن : على مريض الأنيميا أن يطبق هذهـ الوصفات وأن يحسن من عاداتهـ الغذائية وذلكـ بالإكثار من تناول الحبوب السمراء والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس والخضروات مثل الطماطم ويتناول الفواكهـ مثل : الكرز والتفاح والبرتقال ويتناول اللحوم الحمراء بإعتدال , ولا أخفي عليكم أن سبب إصابتي بالأنيميا هي إهمالي للوجبات الغذائية خاصة الإفطار ...لأني أنشغل بالعمل في المدرسة فتفوتني هذهـ الوجبة وأكتفي بشرب القهوة ...مما سبب لي فقر الدم , 7 – الرقية الشرعية على ( منهج موقع شفاء ) بنية الهداية والشفاء : سواء من جوال أو شريط كاسيت ..ولا عجب فالقرآن الكريم شفاء من كل داء وأنصح هنا بتزامن العلاج الطبي والغذائي مع الرقية الشرعية ...مما يسهم برفع نسبة الدم بصورة واضحة , وقد لاحظت أن أعراض فقر الدم هي نفس أعراض الإصابات الروحية ( خاصة العين ) , وكذلكـ بعض مرضى العين مصابون بفقر الدم ...ولعل هناكـ علاقة ( وهذا رأيي الخاص ) ...فالعين تسبب خلل في الجسم والرقية الشرعية لها دورها في توازن الجسم وتقوية المناعة .
تحذير : أحذر مرضى السكر من تناول عصير التوت المشكل أو الدبس , وكذلكـ أحذر مرضى الحساسية ... ممن لديهم أي حساسية من أي ما ذكرت أعلاهـ ,