كيف نعالج الفطريات قبل انتشارها إلى العمق .. ؟؟
للوقاية... > كيف نحمي أنفسنا من الإصابة بالفطريات؟ ـ إن الفطريات والبكتيريا التي تحمي الإنسان تعيش بتناغم وتجانس في جسمه، ولكن في بعض الأحيان يتغيّر الوضع بسبب خلل في توازن الجسم! فعلى سبيل المثال، إذا كان المرء رياضياً، عليه أن ينتبه إلى أحواض السباحة والحمّامات في الأندية الرياضية وغرف الملابس لأن النظافة لا تكون دائماً مؤمّنة. من هنا، ضرورة انتعال حذاء خفيف كي يتجنّب الإصابة بالعدوى. في المنزل، يجب أن يكون لكل شخص منشفته، خصوصاً الأولاد، ويجب غليها في حرارة تصل إلى 60 درجة. ومن المهم الإبتعاد عن ترك الملابس مبلّلة على أجسامنا بعد الخروج من أحواض السباحة، والمحافظة على نوعية نظافة جيدة جداً كتغيير الملابس الداخلية يومياً وارتداء الملابس التي بالإمكان غليها على حرارة 60 درجة والإبتعاد عن الملابس المصنوعة من المواد الإصطناعية والأحذية المقفلة، والإعتناء بالأرجل بشكل دائم خصوصاً في منطقة الأظافر. ويجب الإبتعاد عن المأكولات الغنية بالسكر لأنها تنعش الفطريات.