مشروب الطاقة بالموز
الناقل :
heba
| المصدر :
food.fatakat.com
الكمية تكفي:
3 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
المقادير:
2 موزة مجمدة
2 كوب زبادي مجمد
2 ملعقة كبيرة جنين القمح
ملعقة عسل نحل او عسل اسود
التحضير:
تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات:
غني بالبوتاسيوم الموجود في الموز و الزبادي .
منشط حقيقي للطاقة .
مفيد في حالات الضعف الشديد و المرض و يوفر معظم العناصرالغذائية اللازمة للشفاء .