السيدات هن الأكثر عرضة للمعاناة من الشعور بالتعب بالمقارنة بالرجال
أ ش أ
توصّلت دراسة طبية إلى أن تناول أقراص الحديد بصورة منتظمة تساعد في تخفيف الشعور بالوهن والتعب بين السيدات؛ بخاصة في حال معاناتهن الأنيميا بنسبة 50%.
وأشارت الأبحاث إلى أن تناول مكمّلات غذائية غنية بالحديد لنحو 12 أسبوعا؛ تساعد في خفض الشعور بالإرهاق والوهن بمعدل النصف بين السيدات بصفة عامة، واللاتي يعانين نقص مستواه في الدم بصفة خاصة.
وشدّدت على أن السيدات هن الأكثر عرضة بمعدل ثلاثة أضعاف؛ للمعاناة من الشعور بالتعب والوهن والإرهاق بالمقارنة بالرجال.
كانت الأبحاث قد أُجريت على عينة عشوائية من 198 سيدة تراوحت أعمارهن ما بين 18 و50 عاما، قد عانين بعضهن من نقص في مستوى الحديد في الدم.
وأوضحت المتابعة إلى أن السيدات اللاتي انتظمن في تناول أقراص الحديد لنحو 12 أسبوعا تراجعت بينهم مشاعر الإرهاق والتعب بنسبة 50%.