اللسان من اعضاء الجسم الاكثر اهمية ولكنه لا ينال العناية اللازمة بقدر ما نهتم بالاسنان
قد يظن البعض ان سبب الرائحة غير المستحبة التي تنبعث من الفم سببها الاسنان او اللثة وينسون ان اللسان ايضا تتكاثر عليه البكتريا وتنبعث منه الروائح فسطح اللسان مكون من نتوءات وحفر صغيرة وشعيرات دقيقة تتجمع عليها بقايا الطعام وتنمو عليها البكتريا التي تتغذى على هذا الطعام فتنبعث الرائحة من جراء ذلك
لذا يجب المحافظة على نظافة اللسان بواسطة فرشة الاسنان وتنظيفه برقة بمعجون الاسنان او استعمال اداة خاصة لتنظيف اللسان ويتم التنظيف صباحا ومساءا بعد الطعام عند تنظيف الاسنان
ويجب الاهتمام بنظافة الجزء الخلفي من اللسان لانه اكثر خشونة من الجزء الامامي فيكون تجمع بقايا الطعام اكبر
كذلك يجب المضمضة او الغرغرة بالماء والملح او محلول طبي للقضاء على البكتريا
ان ترك اللسان بدون تنظيف يؤدي الى :-
رائحة الفم الكريهة
تسوس الاسنان
دخول مختلف الجراثيم للجسم
ان اللسان يمكن ان يبين الحالة الصحية للانسان من لونه وهيئته ويمكن ان يشخصها الطبيب المختص لكن اللون الطبيعي للسان هو الوردي
ان نقص الفيتامينات وخاصة فبتامين ب يؤثر على صحة اللسان ويؤدي الى حدوث تشققات فيه
من المهم ان يبقى الفم رطبا لذلك يجب شرب الماء بكميات كافية كذلك ينصح الاطباء بمضغ العلكة او اللبان الخالي من السكر لانه يزيد من افراز اللعاب الذي يقوم بتنظيف الاسنان واللسان من بقايا الطعام .