|
ريجيم المرضعة المصابة بالكرش
| ريجيم المرضعة المصابة بالكرش |
| عند الاستيقاظ : |
|
كوب حلبة باللبن منزوع الدسم.
الإفطار:
بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش + رغيف عيش + فاكهة الموسم.
بين الوجبتين:
كوب من شوربة العدس.
الغداء:
سلطة خضراء + 2 قطعة لحم مشوية + خضار سوتيه.
عصراً:
كوب من شراب النعناع البلدى. |
| العشاء: |
| كوب من شراب الشمر. |
|