بتـــــاريخ : 9/28/2009 2:25:21 AM
الفــــــــئة
  • الصحــــــــــــة
  • التعليقات المشاهدات التقييمات
    0 973 1


    الملفوف و القرنبيط

    الناقل : mahmoud | العمر :35 | المصدر : www.tadawi.com

    كلمات مفتاحية  :
    الفوائد الملفوف القرنبيط

    الملفوف

    يحتوي على نسبة جيدة من المواد السكرية ونسبة ضئيلة من المواد

    الدهنية والأزوتية لكنه غني جداً بالأملاح الأساسية الضرورية لتوازن

    الأنسجة كما أنه يحتوي على الفيتامين B - C.وينصح بطهو أوراقه

    مدة طويلة بحيث يبدل ماء الطهو ثلاث مرات .



    القرنبيط

    يشبه الملفوف في كثير من خواصه فهو يحتوي على الكالسيوم

    والكبريت والحديد وهو يفيد في حالات الإصابة بتصلب الشرايين .

    وينصح بالعناية بطبخه مدة كافية تماشياً لما قد يسببه من

    عسر في الهضم .

    كلمات مفتاحية  :
    الفوائد الملفوف القرنبيط

    تعليقات الزوار ()