معـلومـــــات ثميــــنة...
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة
– يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام
– يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم
– يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
