|
شراب المشمش اللذيذ
| الكمية تكفي: |
3 أشخاص |
 |
| وقت التحضير: |
10 دقائق |
|
| المقادير: |
2 كوب مشمش طازج مقطع
كوب لبن صويا
3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا
|
|
| التحضير: |
تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
|
|
| ملاحظات: |
مفيد لمن يحتاجون الي غذاء ملطف غني بالبروتين |
|