هناك امة مسلمة اسمها الروهينجا تعيش في ميانمار ’’بورما‘‘ التي يحكمها العسكر البوذيون وهذه الطائفة ...
وجدت دراسة جديدة أن درجة حرارة الأنف وعضلة المحجر في الزاوية الداخلية للعين ترتفع عند الكذب ...
تكلمنا فى المرات السابقة عن معنى ضعف أو إنعدام الثقة بالنفس وعرفنا كيف تكون التقديرات السلبية للذات غائرة ومتغلغلة فى النفس بحيث لايمكن أن ندركها كمفاهيم أو مشاعر حول ذاتنا ولكنها تتضح فى السلوك من حيث تجنب مواقف التحدى والمواجهة والمنافسة واضطراب العلاقات الإجتماعية وضعف وتدنى القدرة على الإنجاز بالرغم من وجود طاقات كامنة قد تمكن الشخص من النجاح والتفوق لو تمكن من فك قيوده....لكن من أين بدأت مشكلة ضعف الثقة بالنفس ومتى بدأت وكيف استمرت؟....تعالوا معى فى هذه الجولة لنفهم بعض الأمور ...
مازلنا نتحدث عن الخبرات السابقة والقديمة فى حياتنا وكيف يمكن أن تؤثر فى بناء الثقة بالنفس : 5- مشكلات الأخرين وهمومهم كانت دائماً تصب فى بوتقتى..... ...
والأن علينا أن نراجع أنفسنا فى الإفتراضات والقواعد التى وضعناها حتى نشعر أننا أفضل وأننا ذو قيمة فى هذه الحياة خذ عدة دقائق وحاول أن تتذكر بعض هذه الإفتراضات والقواعد: ...
الأحداث اليومية لا تتوقف منذ خرجنا إلى هذه الدنيا لكن هل نرى الأحداث مثلما يراها الأخرون هل ترى نفسك دوماً تترجم الأحداث من حولك كباقى أفراد عائلتك وزملائك أم تشعر فى بعض الأحيان أنك ترى الأحداث مرتدياً نظارتك السوداء أو تراها من خلال ثقب ضيق فلاترى إلا ما تعودت أن تراه من تلسكوب النكد الذى فرضته على نفسك منذ زمن بعيد؟ تعالوا ...
الحب داخله، فإنه يستطيع، بسهولة، أن يكرم الآخرين، فيكرمونه بدورهم. وعلى ذلك، فإنك تحتاج لأن تشعر بالحب من شخص له مكانة خاصة في حياتك. فحينئذ ستتمكن من أن تعطي لنفسك حق قيمتها، وأن تقبلها وتحبها كما هي. ...
فيما يعشقون مذاهب، وكما قال الشاعر: وإنما رجل الدنيا وواحدها من لا يعول في الدنيا على رجل فلا تظن أن النجاح سوف يقدم لك هبة على طبق من ذهب وإن أقبح نصر هو ما كان عن هبة: وأقبح النصر نصر الأغبياء فهم سوى فهم كم باعوا وكم كسبوا ...
تضيف: "قد أكون أكثر تفهّماً للأمور التي تصادفنا أو تعترضنا من أي شخص آخر لا علاقة به بمهنة كما مهنتي. من خلال خبرتي الشخصية، أقول إني أعيش الأمور بعفويتها. وخبرتي في المهنة والحياة تساعدني على معالجة الكثير من المواقف. إنّما بصورة قاطعة أقول لك، إنّ تخصُّصي لم يدفعني في يوم من الأيّام إلى وضع عائلتي ضمن اختبار نفسي". ...
من أجل تحقيق هدف غير محدد مرتبط بإثبات الذات واعتراف الأخرين بوجودى. طبعاً الأفكار الوسواسية حتكون جزء من الحياة اليومية فى حالة الكمالية المرضية...ماهو أنا علشان ما أغلطش لازم طول الوقت أكون ضامن إن الأمور فى زمام إيدى وتحت سيطرتى علشان ما فيش حاجة تفلت منى وأغلط....يبقى فى أفكار مستمرة..ياترى هو أنا المفروض أعمل كذا...؟ طيب لوعملت كده النتيجة حتكون إيه؟ طيب ياترى كان المفروض أعمل...؟ وهكذا.. ...
تصور إنك وضعت افتراضات وقواعد صارمة كما سبق وذكرنا...زى إيه؟ (لازم أعمل كل حاجة صح 100%-مش المفروض إنى أغلط...كده الناس حتنتقدنى- مش المفروض أقرب قوى من الناس أحسن يرفضونى ...ممكن أقرب من حد وما يحبنيش أو ما أعجبهوش...يبقى لازم دايماً يكون فى مسافة بينى وبين الناس....-ماينفعش أقول رأيى بصراحة أحسن الناس تزعل وترفضنى-مش المفروض أعبر عن مشاعرى ...
وفي دراسة بمجلة نيتشر الاحد وصف باحثون من جامعة لندن البريطانية طريقة طورت في الفئران اتاحت لهم جمع المعلومات عن وظيفة الخلايا العصبية مع تفاصيل عن وصلاتها ...