اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
قال خبراء التغذية، إن تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض، فيما أوضحت دراسة أسترالية أن تناول حبة برتقال يومياً يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض. ...
يستفيد مريض السكر خاصة النوع الذى لا يعتمد على الأنسولين من الرياضة والنشاط الحركى لأنه بمجرد الرياضة والنشاط الحركى يقل الوزن، الأمر الذى ينظم مستوى الدم والاستجابة للعلاج كما يقلل المضاعفات. ...
رغم أن التمرينات الرياضية قد تكون عاملا أساسيا في ضبط ضغط الدم المرتفع ومقاومة مرض القلب فإن دراسة جديدة أجريت على حيوانات تشير الى أن مخاطر كثيرة قد تنجم عن هذه التمرينات تتمثل بالخصوص بالتعجيل بقصور القلب. ...
هي أحد الأمراض الجلدية المزمنة غير المعدية التي يمكن التعايش معها والتخفيف من مضاعفاتها، وهي تصيب الصغار والكبار على حد سواء. ...
ينفق الكثير من الناس أموالا طائلة على وسائل التجميل وخصوصا المانيكير والباديكير والتدليك للحصول على يدين جذابتين وأظافر جميلة ولكن أطباء الجلدية في مركز ساوثويست الطبي بجامعة تكساس الأمريكية يؤكدون أن هذه المواد قد تخفي أمراضا خطرة لا تُظهرها إلا الأظافر التي ثبت بالدليل القاطع أنها مرآة الصحة العامة للإنسان. ...
حذر الباحثون اليابانيون,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما على بطووونهم,مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. و وجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى ...
الفوائد الصحيةلقل أن تبدأ ببرنامج المشي ، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة و اللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى.مزاولةبرنامج المشي الرياضي بإنتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتيبالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر .. ...
لمنع الادوات من الصدأ ضعي قطعة من الفحم الخشبي أو من الطباشير داخل الادوات المعدنية لانها تمتص الرطوبة. ...
اذا ذكرنا قشرة الموز لا يخطر ببال أحد سوى انها عديمة القيمة ومكانها الطبيعى سوة سلة المهملات وقد لا يخطر ببال أحد ان قشرة الموز هذه لها العديد من الاستخدامات الطبية الهامة ...
وجدت الدراسات بأن الحامل تكون في حاجة ماسة لبعض أنواع الفيتامينات والمعادن أكثر من أي وقت أخر، وهي فيتامين ج، وحامض الفوليك، والكالسيوم، والبروتين، والألياف.........والغذاء الجيد وإليك خمس من أشهى، وأغنى الأطعمة التي يجب أن تكون ضمن جدول غذائك اليومي وأنت حامل. ...