اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
في كل مرة تفكرين فيها بأي مشكلة لديك، عليك ابتداءً أن تتوجهي إلى الطبيعة، فهي بيت الدواء، وتحتضن بين حناياه العديد من الفوائد الطبية والصحية والجمالية، فهيا بنا نقطف من بين زهورها باقة جمالية تفيد بها أجسامنا، وتفيدنا في شد المعدة بشكل طبيعي بعيدا عن العمليات الجراحية ...
هل تعلمين عزيزتي, ان النوم على البطن قد يؤدي الى ترهله بشكل ملحوظ, وأيضا يسبب ظهرو الكرس مهما كان وزنك ,فقد ذكرت دراسات جديدة متنوعة أعدها خبراء في التغذية، تحذيرًا من النوم على البطن لأنه يضعف عضلاتها ويسبب ظهور الكرش . ...
ربما احترت، وجربت كل وسائل الريجيم التقليدية وغير التقليدية لتخففي وزنك مع هذه الخلطة المتوفرة في كل بيت والآمنة على الصحة، بل والمليئة بالفيتامين سي ستفقدي الوزن الذي طالما أرقك. ...
كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية ” او ” كيف ازيد في وزني ” او ” كيف ازيد من وزني ” او ” ابغى ازيد وزني ” او ” ابي ازيد وزني “سؤال يطرحه العديد فما هي طرق حل مشكلة النحافة ؟ ...
يحدث الإمساك عند تقلص العضلات في الأمعاء وتصبح بطيئة جدا لدفع البراز خارج الجسم، أو عندما لا يكون هناك كمية كافية من الماء في البراز لتسهيل الحركه داخل الأمعاء. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الإمساك ، من خلال ضبط النظام الغذائي الخاص بك واستعمال بعض الأدوية التي تعطى بدون وصفة طبية. إذا كنت تريد أن تعرف كيف علاج الإمساك والتوقف عن الشعور بعدم الراحة، فقط اتبع الخطوات التالية ...
حنتكلم اليوم عن أسرع رجيم وهو رجيم البروتين بعض الناس يلجىء إلى الوجبات الغذائية أعلى من البروتين لانقاص وزنه . ذلك لأن بعض الباحثين تشير إلى أن الوجبات الغذائية أعلى من البروتين تساعد الناس على تحسين مراقبة شهيتهم والسعرات الحرارية ...
لفوائد الزنجبيل الصحية يفضل في البدء بإضافتة إلى طعامك, أو البدء يوميا بشرب كأس شاي من الزنجبيل.من السهل جدا ...
هذا المنتج يهدف الى التخلص من الوزن الزائد من الدهون - لذا كان من الواجب علينا توضيح الجانب السلبى - حفاظا على الصحة العامة . ...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة ان المواظبة على تنظيف الاسنان يمكن ان تشكل عنصرا اساسيا في التغلب على مرض الزهايمر. ...
أفادت باحثة أسترالية بأن المخاطر الصحية للتدخين أسوأ مما كنا نعتقد، لأنه يُفقد المدخنين نحو عشرة أعوام من متوسط أعمارهم، لكن النبأ السار هو أن أولئك الذين يقلعون عن التدخين، وهم فى العشرينيات أو الثلاثينيات يتجنبون الكثير من المخاطر ...