اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
إن معدل النوم لدى الأطفال حديثي الولادة من 16-18 ساعة يومياً، موزعة على 4-5 فترات نوم (غفوات). وبعد مرور شهرين يزداد نوم الطفل بالليل ...
في السنة الثانية من عمره، ينام الطفل بمعدل 12-13 ساعة يومياً، منها ساعة إلى ساعتين في النهار، و 11 ساعة في الليل. ...
المشاكل الرئيسية التي تحدث في هذا العمر: رفض النوم وحيداً، البكاء عند موعد النوم، والاستيقاظ باكياً في الليل. ...
العمر من 6-12 سنة (سن المدرسة) : بشكل عام عند بلوغ الطفل سن السادسة فإنه عادة لا يحتاج إلى أن يغفو أثناء النهار، كما أن مجمل ساعات النوم تقل إلى 11 ساعة في اليوم، وحين يصبح في العاشرة من عمره تكون عدد ساعات حوالي 10 ساعات يومياً. ...
هو الشعور بالدوخة والترنح بمجرد ان تصحو وتطأ قدماك الأرض، وتشعر بأن العالم يدور من حولك. ويشعر من يعاني من الدوخة بأن كل شيء يحيط بك يدور وتعرف هذه الحالة طبيا بالدوار وهو التعبير الطبي لوصف حالة عدم الاستقرار أثناء الوقوف. ...
نظراً لتعرض العينان للحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة في فصل الصيف فإن ذلك يجعلها معرضة للأخطار إذا لم يتم وقايتها بالشكل السليم ضد أشعة شمس الصيف الحارقة. وتعتبر قطرات العيون من الوسائل الرئيسية لوقاية وعلاج الكثير من أمراضها المختلفة. ...
قد لا يكون بالامكان اعادة عقارب الساعة إلى الوراء إلا أن مظاهر التقدم بالعمر يمكننا الحد من تأثيرها. ويؤكد خبراء الصحة العامة على ضرورة اتباع الإرشادات التالية للحفاظ على حيوية الشباب رغم التقدم بالعمر. ...
لم يعد من المعتاد ان تجد شركة او مكان عمل لا يستخدم الكمبيوتر كما لا يخلوا بيت هذه الايام من جهاز كمبيوتر عائلي. الا ان الباحثين حذروا من ان الاوقات الطويلة التي يقضيها افراد العائلة امام الشاشات قد تعرض العين للارهاق. ...
مع ورود تقارير عن تواجد كائنات غريبة في المواسير فقد اتجه الناس اكثر واكثر الى شرب المياه المعدنية. الا ان الاختيار بين اكثر من 50 ماركة تجارية وعدد مشابه من تصميمات الزجاجات المنتشرة في السوق يجعل مهمة العطاشى اكثر صعوبة. ...
الاسبرين والبروفين وغيرها من مسكنات الالم وخافضات الحرارة الى جانب المضادات الحيوية، كل هذه تعتبر من اكبر 10 ادوية مسببة لردود الفعل الغريبة للادوية واشهرها الحساسية ومقاومة البكتيريا للدواء. ...