تعتبر ممارسة الجنس أسهل بكثير من التحدث عنه بالنسبة للكثير من الأزواج ومع ذلك فأن الأزواج الذين يدعون بأنهم يعيشون حياة جنسية رائعة يتفقون على أن المكون السري لسعادتهم هو الحوار من النظرة الأولى ولكن إذا لم تتحدثي عنها فأن فرص إنتقال شعورك بالاحباط من حياتك الجنسية يمكن أن ينتقل الى مناطق أخرى من العلاقة وهذا دليل للبدء في حوار عن العلاقة مع شريكك
قبل التحدث مع شريكك من الضروري أن تكوني واضحة مع نفسك فالجنس موضوع معقد ومشاعرك يمكن أن تتأثر بتاريخك من خيبات الامل إجلسي مع أفكارك لفترة من الوقت تكلمي مع صديقتك المقربة أو إكتبي مشاعرك هذه العملية ستساعدك على ترتيب أفكارك بشكل أوضح قبل الحديث مع زوجك التحدث عن خيبة الأمل أو الإستياء من الاداء الجنسي في السرير خطوة سيئة جدا لأنه قد يخلق جوا من السلبية في غرفة النوم بدلا من ذلك اختاري مكانا محايدا مثل الحديقة أو الشاطئ.
التحدث عن موضوع حساس مثل الاستياء من الإداء الجنسي أو المخاوف مباشرة قبل الخروج الى العمل أو قبل دقائق من إستقبال الضيوف يمكن أن يسبب توترا شديدا ولن يؤدي الى نتيجة جيدة خصصي بعض الوقت للحديث عن حياتك الجنسية مع زوجك لمحي له بأن الحديث سيكون عنكما حتى لا يتفاجئ. تذكري وذكري زوجك بأن الأزواج الذين يحبون بعضهم ويثقون ببعضهم يجب أن يكون لديهم هدف واحد وهو إرضاء بعضهم خاصة في السرير وهذا يعني بأن تتحدثا بصراحة وتحاولا إيجاد الحلول
إذا كنت تشعرين بالعصبية اثناء الجنس حاولي الإشارة الى مدى صعوبة الحديث عن هذا الامر كوني صادقة في مشاعرك ولا ضير من إستعمال حس الفكاهة لكسر الجليد ابدئي بسؤال عفوي هذا السؤال سيفتح المجال أمام حوار خفيف تستطيعين من خلاله التحدث عن رأيك لا تكوني أنانية اسأليه عن الامور التي يحبها والتي تثيره اهتمي بملابسك حركاتك رائحة عطرك وصوتك.
قدمي تعليقات إيجابية فالرجال يحبون أن يسمعوا المديح والإطراء حول مجهودهم
لا تكوني خجولة