اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
11/24/2010 6:32:05 PM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1305
0
0/5
1
2
3
4
5
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
الكيك الإنجليزي
تورتة اللحم
سلطة مشكلة
حلويات بحرف الألف
حلى روعه
اصابع التمر
سامبتيكا
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه
الناقل :
SunSet
| العمر :38 | الكاتب الأصلى : Rosa | المصدر :
www.alqaly.com
كلمات مفتاحية :
لفائف
فيليه
السمك
الخضار
المقليه
لفائف
فيليه
السمك
الخضار
المقليه
بهارات
كمون
شرائح
بابريكا
اورقانو
ملح
دبس
طبخ
لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه
المقادير والطريقه مع بعض
اولا نحتاج الى فيليه سمك وبهارات وخضار مقليه
الطريقه:
اططب على الفيليه الى ان يسير رقيق
مثل مبين بالصوره
تقطع الخضار شرا ئح وتقلى واجهز البهارات وهي كمون
بهار مشكل بابريكا ودبس رمان اورقانو وملح
ابهر الفيليه با لبهارات واضع عليها اعواد البطاطس
والكوسه والجزر والفها
الفها واثبتها باعواد
اجهز زيت زيتون مع ملعقتين زبده
اقلي لفات السمك على نار هادئه مع التقليب
حتى تستوي
في نفس الزيت اقلي ثوم وكزبره مفرومه ورشيه عالوش
(طبعا هذا الاضافه حسب الرغبه لان بالحالتين لذيذ)
وهنا شكلها بعد القلي
وهنا بعد ماقطعتها وشوفي الخضار فيها
زوووم
زوووووووووم
كلمات مفتاحية :
لفائف
فيليه
السمك
الخضار
المقليه
لفائف
فيليه
السمك
الخضار
المقليه
بهارات
كمون
شرائح
بابريكا
اورقانو
ملح
دبس
طبخ
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)
| العمر :38
| الكاتب الأصلى :
Rosa
| المصدر :
www.alqaly.com