اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
الرهاب الإجتماعى ...
ما هى نوبات الذعر؟ ...
اضطراب الوسواس القهري ...
علاج إضطراب القلق ...
كيف تتغلب على القلق؟ ...
أكّدت دراسة طبية حديثة فائدة كل أنواع المكسّرات للجسم، وخصوصا الفستق؛ حيث أوضحت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناوله بانتظام قد يُساعد على خفض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان ...
أوضحت الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين السويديين في معهد كارولانسكا السويدي أن حامض النترات الموجود في بعض المأكولات؛ كالسبانخ والخس والسلق يقوّي العضلات ...
توصّلت دراسة طبية أمريكية إلى أن ثمار الفراولة تتمتّع بفوائد صحية كبيرة؛ من أهمها الوقاية من أمراض القلب وفرص الإصابة بالسكر. ...
توصّلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن استمرار الأم في الرضاعة الطبيعية لطفلها لأكثر من ستة أشهر على الأقل تساعدها على الحفاظ على رشاقتها، واكتسابها القوام المعتدل، وخسارتها الوزن الزائد الذي تتعرّض له أثناء الحمل ...
توصّلت دراسة طبية إلى أن تناول أقراص الحديد بصورة منتظمة تساعد في تخفيف الشعور بالوهن والتعب بين السيدات؛ بخاصة في حال معاناتهن الأنيميا بنسبة 50%. ...