مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
ببطء أميلي ذقنك إلي الأعلى، حتى تشدي رقبتك الأمامية إلي الخلف، واحذري أن تحركي رقبتك بشكل سريع ومفاجئ أو هز رأسك أثناء هذا التمرين. ...
أكدت د. نسرين البسماوى، أخصائية التغذية، أنه من الأخطاء الشائعة التى يقع فيها مريدو الأجسام النحيلة اتباع الرجيم القاسى وتناول الأطعمة التى تحمل شعار دهون أقل أو خال من الدسم. ...
واوضحت الدراسة التي اعدها المركز الطبي في جامعة كولومبيا ان النقص في النوم لدى المراهقين قد يؤدي الى حالات اكتئاب وافكار حول الانتحار. ...
رغم أنها نصيحة تتردد ألاف المرات، الإ أنها في غاية الأهمية، "اغسلي يدك"، ففيروس الأنفلونزا قادر أن يعيش علي الأسطح المختلفة مثل الترابيزة أو لوحة مفاتيح الكمبيوتر أو مقابض الأبواب لمدة 8 ساعات، فلا يوجد وسيلة لمحاربة الفيروسات أفضل من غسل يدك بالصابون أو أي سائل مطهر ...
في السنوات القليلة الماضية زاد الحديث عن فوائد الأعشاب الطبيعية، وإتجه الكثيرون نحو الطب البديل، الذي يرفع شعارا واحدا:"إذا لم يحقق الفائدة فإنه لن يضر." ...
إذا كانت النسبة بين محيط الخصر ومحيط الحوض تعطى أكثر من 0,8 عند النساء وأكثر من 1,0 عند الرجال، فهذا يعنى تراكم كتلة دهنية أكبر نسبيا فى منطقة البطن، عنه فى باقى أجزاء الجسم، وأن هذا يشكل خطورة على الشخص حتى لو كان وزنه ضمن الحدود الطبيعية، فلا يكفى الوزن فقط ليخبرنى عن التوزيع الصحى للدهون فى الجسم. ...
أكدت خبيرة التغذية د. شيرين السماوى أن ممارسه الرجيم بشكل غير منتظم يؤدى إلى تحول الخلايا إلى خلايا مسرطنة، ففى حالة السمنة تكون الخلية مشبعة الدهون وعند ممارسة الرجيم يتقلص حجم الخلية نتيجة إذابة الدهون العالقة بالخلية وتصبح فى حجم أصغر من حجمها الطبيعى، لكن عندما تتم عمليه الرجيم بشكل متقطع يؤدى ذلك إلى حدوث خلل فى جدار الخلية مما يؤثر على وظيفتها وبالتبعية يؤدى ذلك إلى حدوث إضطرابات هرمونية تسبب تحول الخلية إلى خلية مسرطنة. ...
إذا كنت تجدين صعوبة في فهم العمليات الحسابية، ربما أنت بحاجة إلى المزيد من الحديد.. هذا ما أكدته دراسة حديثة خضعت لها مجموعة من الفتيات ، حيث كشفت الدراسة عن أن الفتيات اللاتي يعانين نقص الحديد يسجلن علامات منخفضة في إمتحان الرياضيات، مقارنة بالفتيات اللاتي لا ينخفض لديهن معدل الحديد عن المستوى الطبيعي. ...
وأخيرا يأتي الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد على التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمى والرشح قبل أن يتفاقم، ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور بالإحباط. ...
لقيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل وأيضا لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان. وبالمقابل يبطئ تقليل ساعات النوم من حركة العقل. ...