اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
8/17/2008 2:10:21 AM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1108
0
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
معجنات
برغر عجل بالنعناع
حشوة البيتزا
كيك أمريكانا بالمارس
مشروب شعيرات الذرة
كريم باف مملح.(عجين الشو)
الذ صينية خضار بالبشاميل على طريقتي
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
سمك مشوى بلبن جوز الهند مكسيكى
الناقل :
heba
| العمر :43 | المصدر :
food.fatakat.com
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
سمك
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطهي:
20 دقيقة
المقادير:
سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
التحضير:
نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل
الطبخ:
نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
سمك
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)